磨拉石建造（molasse formation）是沉积建造的一种类型。同造山作用形成的分选性差、磨圆度低的快速粗大碎屑沉积，形成于近海（部分为海相，部分为陆相或三角洲相）的和陆相环境中。其特征是厚度巨大，无递变层理，具有交错层，由砾岩、砂岩、页岩和泥灰岩等构成，有时还含有煤层和碳酸盐类沉积物。
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